Sonbahar alerjilerine dikkat! Uzmanından belirtiler ve korunma önerileri

Sonbahar aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi, polenlerin ve küf mantarlarının etkisiyle birlikte alerjik hastalıkların görülme sıklığını artırabiliyor. Özellikle hapşırık, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve öksürük gibi belirtiler, mevsimsel alerjilerin habercisi olabiliyor. Uzmanlar, sonbaharda ortaya çıkan her solunum yolu şikâyetinin enfeksiyon kaynaklı olmayabileceğine dikkat çekiyor.

Daviva Avcılar Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Gülfidan Çakmak, sonbahar alerjilerinin kişinin duyarlı olduğu alerjenlere, yaşadığı bölgenin iklimine ve çevresel koşullara göre farklılık gösterebildiğini belirterek doğru tanı ve tedavinin önemini vurguladı.

Sonbaharda polen ve küf alerjilerine dikkat

Alerjiler genellikle ilkbahar aylarıyla ilişkilendirilse de sonbahar döneminde de çeşitli çevresel faktörler alerjik reaksiyonları tetikleyebiliyor.

Özellikle yabani ot polenleri, yaz sonundan sonbahara kadar havada bulunabiliyor. Bu polenlere duyarlı kişilerde hapşırma, burun kaşıntısı, sulu burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve gözlerde sulanma gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor.

Sonbaharda dökülen yaprakların birikmesi ve nemli ortamların artması da küf mantarlarının çoğalmasına uygun koşullar oluşturabiliyor. Küf sporları, alerjik rinit ve astım hastalarında şikâyetlerin artmasına neden olabiliyor.

Havaların soğumasıyla birlikte kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesi ise ev tozu akarları, evcil hayvan kaynaklı alerjenler ve iç ortam küflerine maruziyeti artırabiliyor.

Geçmeyen öksürük ve nefes darlığı astım belirtisi olabilir

Prof. Dr. Gülfidan Çakmak, alerjik rinit ile astım arasında güçlü bir ilişki bulunduğuna dikkat çekiyor.

Alerjik riniti olan kişilerde tekrarlayan öksürük, hışıltılı solunum, göğüste sıkışma hissi ve nefes darlığı gibi belirtilerin görülmesi halinde astım olasılığının da değerlendirilmesi gerekiyor.

Özellikle gece ortaya çıkan solunum şikâyetleri veya egzersiz sırasında gelişen nefes darlığı, daha ayrıntılı bir solunum sistemi incelemesini gerekli kılabiliyor.

Sonbahar alerjisi ile grip ve soğuk algınlığı nasıl ayırt edilir?

Sonbaharda sık görülen viral enfeksiyonlar ile alerjik rinit, benzer belirtiler nedeniyle birbirine karıştırılabiliyor. Ancak bazı şikâyetler iki durumun ayırt edilmesine yardımcı olabiliyor.

Alerjik rinitte öne çıkan belirtiler:

• Sulu ve berrak burun akıntısı

• Sık tekrarlayan hapşırık

• Burun ve gözlerde kaşıntı

• Gözlerde sulanma

• Genellikle ateş görülmemesi

• Belirli ortamlarda veya mevsimlerde şikâyetlerin tekrarlaması

Viral üst solunum yolu enfeksiyonlarında ise boğaz ağrısı, halsizlik, ateş ve zaman zaman koyu kıvamlı burun akıntısı daha belirgin olabiliyor.

Uzmanlar, bu belirtilerin kesin tanı için yeterli olmadığını ve alerji ile enfeksiyonun aynı anda da görülebileceğini hatırlatıyor.

Sonbahar alerjilerine karşı alınabilecek önlemler

Sonbaharda alerjik şikâyetleri azaltmak için tetikleyici faktörlere maruziyetin mümkün olduğunca sınırlandırılması önem taşıyor.

Prof. Dr. Gülfidan Çakmak'ın açıklamalarına göre, alerjenlerden korunmak için şu önlemler alınabilir:

1. Polen yoğunluğuna dikkat edin: Polen seviyelerinin yüksek olduğu dönemlerde açık hava aktivitelerini buna göre planlayın.

2. Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin: Dış ortamdan taşınabilecek polenlerin ev içinde yayılmasını azaltın.

3. Saç temizliğini ihmal etmeyin: Saçlarda biriken polenlerin uzaklaştırılması alerjen maruziyetini azaltmaya yardımcı olabilir.

4. Evde nem kontrolü sağlayın: Yüksek nemin küf oluşumunu kolaylaştırabileceğini unutmayın.

5. Yaşam alanlarını uygun şekilde havalandırın: İç ortam hava kalitesini korumaya özen gösterin.

6. Küf oluşumunu önleyin: Özellikle nemli alanlarda küf oluşumuna neden olabilecek koşulları kontrol altında tutun.

7. Alerji tedavinizi aksatmayın: Çevresel önlemler her zaman yeterli olmayabileceğinden doktorun önerdiği tedavi planına uyun.

Alerji belirtileri devam ediyorsa uzman değerlendirmesi önemli

Sonbaharda tekrarlayan alerjik yakınmalarda öncelikle belirtilerin hangi dönemlerde ortaya çıktığının ve hangi çevresel faktörlerle ilişkili olduğunun belirlenmesi gerekiyor.

Alerjik rinit, astım, kronik rinosinüzit ve viral enfeksiyonlar arasındaki ayrımın yapılması, uygun tedavinin planlanmasında önem taşıyor.

Özellikle nefes darlığı, tekrarlayan hışıltı ve gece ortaya çıkan solunum şikâyetleri bulunan kişilerde, hekim değerlendirmesine göre solunum fonksiyon testleri ve alerji incelemeleri uygulanabiliyor.

Prof. Dr. Gülfidan Çakmak, doğru alerjenin belirlenmesi, maruziyetin azaltılması ve gerekli tedavinin uygulanmasının hem yaşam kalitesini korumak hem de astım alevlenmelerinin önüne geçmek açısından önemli olduğunu belirtiyor.