ÇOCUKLARDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINI TEHDİT EDEN YENİ RİSKLER

Çocukların dijitalleşen yaşam tarzıyla birlikte ağız ve diş sağlığını tehdit eden yeni risk faktörleri giderek artıyor. Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, özellikle ekran maruziyeti, uyku düzeni bozuklukları ve yanlış beslenme alışkanlıklarının çocuklarda hem diş sağlığını hem de çene gelişimini olumsuz etkilediğini belirtiyor.

“Diş fırçalama sadece çürük önleme değil, temel bir sağlık alışkanlığıdır”

Çocukların ağız ve diş sağlığında en kritik unsurun erken yaşta kazanılan alışkanlıklar olduğunu vurgulayan Dt. Nurgül Demir, diş fırçalamanın yalnızca çürükleri önleyen bir rutin olarak görülmemesi gerektiğini ifade etti.  “Diş fırçalama, ağız içi sağlığın korunmasının yanı sıra enfeksiyonların önlenmesinde de önemli bir rol oynar. Bu nedenle çocukluk döneminde mutlaka kazandırılması gereken temel bir sağlık alışkanlığıdır” dedi.

Süt dişleri 6–12 ayda sürüyor, bakım erken başlamalı

Süt dişlerinin genellikle 6–12 ay arasında sürmeye başladığını hatırlatan Demir, ağız bakımının bu dönemle birlikte başlaması gerektiğini belirtti. Düzenli fırçalanmayan süt dişlerinde çürük ve enfeksiyon riskinin hızla arttığını ifade eden Demir, ebeveyn gözetiminin uzun yıllar devam etmesi gerektiğini vurguladı.

Ekran karşısında yemek yeme çürük riskini artırıyor

Çocuklarda giderek yaygınlaşan ekran karşısında yemek yeme alışkanlığının ciddi bir risk oluşturduğunu belirten Demir, dikkat dağınıklığı nedeniyle besinlerin ağızda daha uzun süre tutulduğunu söyledi.

“Bu durum diş yüzeylerinde yaygın çürük oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Özellikle küçük yaş gruplarında bu alışkanlığın sınırlandırılması gerekiyor” ifadelerini kullandı.

Uzayan ekran süresi uyku bozukluklarını tetikliyor

Uzun süreli ekran kullanımının çocukların uyku düzenini bozduğunu belirten Demir, dijital oyunların yarattığı yoğun uyarılma halinin uyku sırasında diş sıkma ve gıcırdatma problemlerini artırabileceğini söyledi.

“Diş sıkma zamanla dişlerde aşınma, çene ekleminde ağrı ve çiğneme güçlüğüne yol açabilir” diyen Demir, ebeveynlerin çocuklarının uyku sırasında davranışlarını gözlemlemesi gerektiğini vurguladı.

Uyku hijyeni ağız sağlığını doğrudan etkiliyor

Uyku sırasında tükürük akışının azalması nedeniyle ağız içi koruyucu mekanizmaların zayıfladığını belirten Demir, özellikle gece tüketilen şekerli gıdaların çürük riskini artırdığını ifade etti.

Demir, “Çocukların uyumadan önce dişlerini fırçalaması ve gece boyunca yalnızca su tüketmesi ağız sağlığı açısından büyük önem taşır” dedi.

Ağızdan nefes alma çene gelişimini etkileyebilir

Ekran kullanımı sırasında başın öne eğik pozisyonda kalmasının çene gelişimini olumsuz etkileyebileceğini belirten Demir, ağızdan nefes alma alışkanlığının üst çene darlığı ve kapanış bozukluklarına yol açabileceğini ifade etti.

Dil pozisyonunun çene gelişiminde kritik rol oynadığını vurgulayan Demir, bu durumun ilerleyen yaşlarda ortodontik tedavi ihtiyacını artırabileceğini söyledi.

Sağlıklı dişler için 5 temel öneri

• Erken yaşta düzenli diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalı 
• Ebeveynler çocuklara rol model olmalı 
• Ekran karşısında yemek yeme sınırlandırılmalı 
• Uyku öncesi ekran kullanımı azaltılmalı 
• Gece şekerli gıda tüketiminden kaçınılmalı 

“Ağız ve diş sağlığı çok boyutlu ele alınmalı”

Dt. Nurgül Demir, ağız ve diş sağlığının yalnızca fırçalama alışkanlığıyla sınırlı olmadığını vurgulayarak, “Sağlıklı beslenme, kontrollü ekran kullanımı, düzenli uyku ve ebeveyn desteği birlikte ele alınmalıdır” dedi.