“Bir Panik Ataklının Günlüğü” Raflarda: Sessiz Çöküşten Özgürlüğe Uzanan 20 Yıllık Mücadele
Ayşegül Günsür’ün gerçek yaşam deneyiminden kaleme aldığı Bir Panik Ataklının Günlüğü, Destek Yayınları etiketiyle yayımlandı.
Gerçek bir yaşam deneyiminden doğan eser, panik atakla başlayan ve yaklaşık 20 yıl süren bir içsel mücadeleyi, tüm çıplaklığı ve samimiyetiyle okura sunuyor. Kitap, yalnızca bir hastalık hikâyesi değil; aynı zamanda güçlü görünmeye çalışan bir kadının “sessiz çöküş”ten “özgürlüğe” yürüyüşünün güncesi.
Başarılı bir kariyerin ortasında gelen ani bir krizle başlayan hikâye, kalp krizi sanılan bir çarpıntının ardından konulan “panik atak” teşhisiyle bambaşka bir yön alıyor. Günsür, yaşadığı korkuyu, inkârı, utanmayı ve uzun yıllara yayılan iyileşme sürecini yalın ve cesur bir dille aktarıyor. Yanlış teşhislerden ilaç deneyimlerine, iş hayatı baskısından evlilik içi gerilimlere kadar pek çok başlık, panik atağın yalnızca fiziksel değil, duygusal ve zihinsel bir kırılma olduğuna işaret ediyor.
Mucize çözümler vaat etmeyen kitap, kabul ve yüzleşme üzerinden ilerleyen gerçek bir dönüşüm hikâyesi sunuyor. Bir Panik Ataklının Günlüğü, benzer süreçlerden geçenler için umut veren bir tanıklık, yakınları için ise anlamaya davet eden samimi bir anlatı niteliği taşıyor.
Arka Kapak Yazısı:
PANİK ATAK, KALBİN DEĞİL HAYATIN SIKIŞMASIDIR.
Bir gün beden “Dur!” der. Ne zaman, nerede ve neden olduğunu sormaz.
Kalp hızlanır.
Nefes daralır.
Dünya bir anda küçülür...
Panik atak böyle başlar. Sessiz, ani ve hayatın tam ortasında.
Ayşegül Günsür, bu kitapta yıllarca süren panik atak mücadelesini tüm çıplaklığıyla anlatıyor. Hastane koridorları, yanlış teşhisler, ilaçlar, korkular, evlilik, iş hayatı ve “her şey yolundayken” gelen krizler...
Bir Panik Ataklının Günlüğü, panik atağı uzaktan anlatan bir rehber değil; onu yaşayan bir kadının içeriden, filtresiz tanıklığı.
Bu kitapta, panik atağın bedende ve zihinde nasıl başladığını, insanları nasıl yalnızlaştırdığını, hayatı nasıl parça parça daralttığını ve bir insanın kendini bu karanlığın içinde nasıl aramaya başladığını okuyacaksınız.
Eğer siz de “Kalbim duracak gibi oluyor!” “Bayılacağım!” “Kimse beni anlamıyor!” diyenlerdenseniz bu kitap size şunu fısıldıyor:
Yalnız değilsin. Ve bu bir kader değil.
Yazar Hakkında:
1988 yılında İngiltere’de aldığı Otelcilik Eğitimi ile uluslararası hizmet ve gastronomi dünyasına adım attı. Eğitim sürecinin ardından catering sektöründe yöneticilik yaparak organizasyon yönetimi, ekip liderliği ve operasyonel planlama alanlarında kapsamlı deneyim kazandı.
Gastronomiye olan tutkusu onu cafe işletmeciliğine yönlendirdi. Kendi işletmesinde marka kimliği oluşturma, müşteri deneyimi tasarımı ve sürdürülebilir işletme yönetimi alanlarında aktif rol aldı.
2012 yılında Kanada’da aldığı Holistik Beslenme Eğitimi ile kariyerinde yeni bir dönüşüm başlattı. Beslenmeyi yalnızca fiziksel değil; zihinsel ve duygusal boyutlarıyla ele alan bütünsel yaklaşımı benimsedi.
Bu yolculuğunu Meditasyon ve Koçluk Eğitimleri ile derinleştirerek bireylerin sadece beslenme alışkanlıklarını değil, yaşam farkındalıklarını da dönüştürmeye odaklandı.
Bugün çalışmalarını Holistik Beslenme Uzmanı, Meditasyon Rehberi ve Yaşam Koçu olarak sürdürmektedir.
Danışanlarına;
* Bilinçli ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırmak
* Duygusal yeme farkındalığı geliştirmek
* Zihin-beden dengesi oluşturmak
* Kişisel dönüşüm süreçlerinde rehberlik alanlarında destek vermektedir.
Eser Adı: Bir Panik Ataklının Günlüğü
Yazar Adı: Ayşegül Günsür
Editör: Cansu Poyraz
Yayınevi: Destek Yayınları
Türü: Anlatı
Fiyatı: 280 TL
Sayfa Sayısı: 184
