Masa Başında Çalışanlara 10 Kritik Uyarı

Günümüzde çalışma hayatının büyük bölümü bilgisayar başında geçiyor. Özellikle uzun süre hareketsiz kalmak, yanlış oturma pozisyonları, ergonomik olmayan çalışma ortamları ve teknolojik cihazların yoğun kullanımı; omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlara göre masa başı çalışanlarında son yıllarda boyun düzleşmesi, bel ve boyun fıtığı, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında belirgin artış yaşanıyor. Üstelik eskiden daha ileri yaşlarda görülen bu problemler artık 20’li ve 30’lu yaşlardaki çalışanlarda da sıkça ortaya çıkıyor.