Diz Haberleri
DİZ KİREÇLENMESİNE KARŞI 5 ETKİLİ EGZERSİZ
Toplumda en sık görülen eklem rahatsızlıklarından biri olan diz kireçlenmesi (osteoartrit), özellikle ileri yaşlarda hareket kabiliyetini kısıtlayarak günlük yaşamı olumsuz etkiliyor.
Zeynep Ballıca15 Temmuz 2026
Yaz Sporları Dizleri Vuruyor: Isınmadan Yapılan Hareketlere Dikkat!
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fiziksel aktivitelerimiz yoğunlaşıyor ve açık havada daha fazla zaman geçiriyoruz. Ancak bu artan hareketlilik, hazırlıksız yakalandığınızda diz ekleminde ciddi hasarlara yol açabiliyor.
Zeynep Ballıca19 Mayıs 2026
