VOTRE « CHARGE MÉTABOLIQUE » EST CACHÉE DANS CE TEST

Aujourd'hui, des millions de personnes vivent dans une illusion métabolique, s'appuyant sur des résultats de tests sanguins de routine qui se situent dans les limites « normales ». Cependant, le monde médical moderne a découvert que le test d’hémoglobine A1c (HbA1c), traditionnellement utilisé uniquement pour le diagnostic du diabète, raconte en réalité une histoire beaucoup plus profonde. Alors que le jeûne de la glycémie ne reflète que la situation actuelle ; L'HbA1c révèle comment le corps a transformé « silencieusement » le sucre dans les tissus au cours des trois derniers mois, c'est-à-dire la mémoire à long terme du métabolisme. La recherche dresse un tableau frappant, montrant que chaque augmentation de 1 % de cette valeur augmente le risque de maladie cardiovasculaire de 25 %.

L'HbA1c n'est pas qu'un test de diabète

Partageant son point de vue sur le sujet, le Dr Mehmet Portakal, physiothérapeute et médecin intégrateur, a souligné que la valeur de l'HbA1c doit être lue comme un paramètre de « longévité », bien au-delà des limites du diabète : "L'HbA1c est un enregistrement qui montre comment le corps vieillit habituellement, et non quotidiennement. Nous aimerions voir ce test non seulement chez les patients diabétiques, mais aussi chez les individus qui pensent qu'ils sont en bonne santé. Parce que l'HbA1c nous renseigne sur le taux de vieillissement cellulaire, la santé vasculaire et le déclin caché des fonctions cérébrales.

Taux élevés d'HbA1c Non seulement il fatigue le cœur, mais il déclenche des processus neurodégénératifs tels que le ralentissement mental, le "brouillard cérébral", Portakal a souligné que l'augmentation du taux d'HbA1c déclenche de graves maladies cardiovasculaires : « Les données scientifiques montrent que chaque augmentation de 1 % de l'HbA1c peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire d'environ 25 %.

Le point commun qui attire l'attention dans la recherche sur la longévité est le suivant : les valeurs d'HbA1c des individus en bonne santé et qui vivent longtemps sont pour la plupart inférieures à 5,3 %. Cela fait de l’HbA1c plus qu’un simple test de glycémie. Cela en fait un indicateur de l'âge vasculaire et de l'âge biologique."

Que devrait être l'HbA1c ?

Le Dr souligne également qu'être "dans la plage de référence" ne signifie pas toujours être métaboliquement idéal. Mehmet Portakal a déclaré : "Ce qui est important, c'est la rapidité avec laquelle la valeur augmente et ce qui la déclenche dans le corps" et a énuméré les plages cibles comme suit :

Les plages ciblées dans l'approche Longévité sont,

·        Optimal : 4,9 – 5,3 %

·        Centre idéal : 5,0 % (±0,2)

·        Avertissement : 5,4 % et plus

·         Zone à risque : 5,6 % et plus

Comment réduire HbA1c?

Le Dr. déclare que la valeur HbA1c doit être considérée non seulement comme un nombre dans le résultat de laboratoire, mais comme une « carte biologique » personnalisée. Mehmet Portakal, "Contrairement aux approches classiques, nous visons une récupération permanente en nous demandant pourquoi cette valeur augmente. L’objectif n’est pas seulement de réduire la valeur de l’HbA1c ; Il s'agit d'améliorer de façon permanente l'équilibre biologique en comprenant pourquoi cette valeur augmente. acide lipoïque et vitamine D.

Capacité physique et rééducation : Approches d'exercices spéciales qui optimisent le métabolisme du sucre en augmentant la masse musculaire.

Gestion du stress et du sommeil : En assurant l'équilibre cortisol-insuline, le métabolisme arrête l'usure.